今日の本は驚きました

今日も読書が止まらない。
そしてとても衝撃を受けました。
なにが本当なんだろう・・・
大笑い！精神医学

真実なのか、とにかくよく考えてみよう。

朝食のクロワッサンは冷凍していたのですこし強めにヘルシオしたら焦げた。
でも美味しかった。ただ、クロワッサンちょっと高いからね。

昼食は月見きつねうどん

夕食は鰻丼。

きょうの家内は少し調子よさそうだったけど、薬の影響かちょっとぼんやりしていた。
ジムでは肩と二頭筋。
プロテインを飲むと胃にもたれるので、アミノ酸にしている。
アミノ酸は吸収がいいので、トレーニング後に飲んでも夕食に影響しない。
生活のリズムができてきたようだ。